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Nos outils de production

Nos investissements réguliers dans nos outils de production nous permettent de maintenir un niveau de qualité, une capacité de production pour répondre aux demandes les plus urgentes, tout en vous assurant des coûts attractifs.

Notre savoir faire, et le haut niveau d'expertise de nos ressources nous assure une constante capacité d’innovation pour anticiper les besoins de nos clients et leur proposer des produits adaptés à leur époque.

#EbacNews

Enfant, on nous a souvent dit de compter les moutons pour trouver le sommeil. Eh bien sachez que la technique d’Andy Puddicombe n’en est pas très éloignée. Comme quoi, les solutions les plus évidentes ne nous sautent pas toujours au nez !

L’idée derrière cette méthode est d’attirer notre attention sur un même centre d’intérêt. « Une fois allongée, prenez le temps de respirer profondément pour ancrer le corps dans l’espace, explique le fondateur de Headspace. Ensuite, comptez dans votre tête, en commençant par 1 000 pour aller à 1 ».

Le fait de compter dans sa tête permet de maintenir une attention douce et constante sur une même chose. Ainsi, on est en capacité de lutter contre l'anxiété et les muscles peuvent se détendre. 😌

#ebacnews #sommeil

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